儿童秋季防病从化“积”开始

来源:北京晚报 发布: 2021-09-27 13:18
二是儿童感冒不少是由于积食引起脏腑内热、再外感病邪而引发的,因此消食化积是关键,儿童感冒用药中多加入了调理脾胃的成分,通过清内热而治疗儿童感冒。

▌北京同仁堂中医医院内科副主任医师 沈毅

一场秋雨一场寒,本周北京气温的下降,让市民明显感到了凉意。九月开学季,孩子们在开心返校、享受秋日的凉爽和快乐时,也容易因为穿脱衣服不当而着凉。俗话说,换季时小孩要比成人多穿一件衣服,做好早晚时段的保暖很重要。儿童秋季常见病有哪些?该怎么防治?新手爸妈又有怎样的照顾误区呢?

儿童易患感冒

轻症不容忽视

从中医来看,秋季感冒的病因是“燥邪”,出伏后气候快速变干燥,人体黏膜也跟着变干燥,抵抗力下降使得人们更易患病。儿童年纪越小体内越湿润,因而受燥邪的影响越大、越明显。另外,中医讲儿童是“纯阳之体”“体内三把火”,阳气十分旺盛,所以更容易在干燥的天气里上火,再一受凉可能就感冒了。

相比成人,儿童感冒的病情变化快,从轻到重的时间短,可能早上只是打了一个喷嚏,下午就开始发烧了,因此家长应多加注意孩子的身体状况和病情变化,及时就医,不可掉以轻心。

小孩精力旺盛,且不会准确描述自己哪里不舒服,尤其一些学龄前儿童发烧38度、39度,还活蹦乱跳的,这时新手爸妈就要格外留心了,不能看孩子精神头足、气色好就认为小病不用管。感冒虽是小病,但随着病情的发展,可能会引起一些并发症和难以治愈的后遗症,因此家长应对儿童感冒、儿童发热等“小病”给予足够的重视。

另外,感冒的孩子应注意及时补充水分,以免脱水使病情加重,同时儿童脾胃较弱,积食容易引起脏腑内热,因此饮食上应忌大鱼大肉,多吃一些清淡的食物为佳。

儿童脾胃较弱

小心秋季腹泻

秋季腹泻也是儿童秋季常见病之一。入秋后,有儿童的家庭应格外注意饮食卫生和营养摄入,多吃一些容易消化的食物。孩子脾胃较弱,最好只吃七成饱,减少脾胃的负担。随着天气的转凉,还需看住孩子不再吃冷饮。

我国北方有着“贴秋膘”的习俗,不少家庭都会在秋冬季节里给孩子做大鱼大肉补一补,认为这样可以增强体质。然而,这实际上是个误区。

在过去,冬季里人们能够吃到的食物种类有限,因此才需要通过“补一补”来增强抵抗力。而在食物种类丰富、营养充足的今天,让孩子保持营养均衡的饮食才是正确的做法,忽然更换食谱或增加食量,都会让孩子脾胃的负担加重,更容易患上腹泻等消化系统疾病。

如果孩子患上了秋季腹泻,应及时就医,并以调养为主,多喝水以防脱水,吃清淡易消化的食物,调养个1至2周就能痊愈。如果孩子在秋季食欲不振,也可遵医嘱服用一些开胃醒脾的药品,帮助孩子调理脾胃。

另外,营养不良不只指营养不足,营养过剩、营养摄入失衡也属于营养不良。现在饮食上不科学又缺乏运动的“小胖子”很多,他们更容易在换季时生病。有儿童的家庭最好能在每日三餐中都保持营养均衡的科学饮食,让孩子从小养成良好的饮食习惯,并在日常生活中学习健康营养知识。

儿童过敏难防

注意及时就医

父母有过敏性鼻炎,孩子也容易中招?实际上被遗传的是易过敏体质,而不一定是相同的过敏原,也就是说如果父母对花粉过敏,孩子也会是易过敏体质,但不一定对花粉过敏,也可能出现其他过敏原。

过敏是无法预防的,易过敏体质的人可能对世界上的任何东西过敏,因此最重要的是在出现过敏症状时及时就医,明确过敏原,获得有效的治疗。

如果儿童曾在生病就医时用过抗生素,肠道菌群会受到一定的影响,因而更容易对外界过敏,在日常饮食中适量补充一些益生菌,则有助于改善易过敏体质。

小贴士

儿童用药和成人用药有什么区别?

不少家长习惯冲半袋板蓝根或感冒冲剂给感冒的孩子喝,这样到底对不对呢?不同于西药对儿童和成人有着严格的区分,中成药对此的界限比较宽松,服用小剂量的成人感冒药也是可以的,但还是建议带孩子就医,不要轻易使用成人药,对症下药才能好得快。

那么问题来了,都是用来治疗感冒的,儿童用药和成人用药到底有着怎样的区别呢?

一是儿童用药口感相对好些,孩子更容易入口;二是儿童感冒不少是由于积食引起脏腑内热、再外感病邪而引发的,因此消食化积是关键,儿童感冒用药中多加入了调理脾胃的成分,通过清内热而治疗儿童感冒。

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